Lichaam en brein in balans!
Integratieve psychotherapie
Als integratief psychotherapeut combineer ik verschillende therapievormen om een behandeling op maat te bieden, afgestemd op jouw behoeften. Ik kijk naar zowel lichamelijke, emotionele als cognitieve aspecten en help je bij het verwerken van ervaringen en het versterken van je veerkracht.
Leer opnieuw de dag plukken en leef zonder angst, hyperventilatie, burn-out, piekeren, trauma of PTSD.
Veel mensen proberen hun problemen op te lossen door te redeneren of te analyseren, maar het lichaam vertelt vaak een ander, eigen verhaal. Het draagt de sporen van je ervaringen en vormt vaak de sleutel tot herstel. Door eerst rust in je lichaam te brengen, onstaat sneller rust in je hoofd.
Ademhaling of acupressuur
Voel zonder Angst of Stress
Hartcoherentie
Met hartcoherentie leer je via een eenvoudige ademhalingstechniek beter met stress omgaan. Hartcoherentie wordt succesvol ingezet bij o.a. burn-out, hyperventilatie, angst en piekeren.
EMDR of EFT (psychologische acupressuur)
Door oogbewegingen of stimulatie van acupressuurpunten ontlaad je spanning die in je lichaam opgeslagen zit bij stress, angst, trauma, chronische pijn, verslaving of beperkende overtuigingen.
Loopbaanbegeleiding
Je goed voelen op je werk, je eigen talenten kunnen inzetten en je valkuilen vermijden is belangrijk. Aarzel niet en ga via loopbaancoaching samen met mij op zoek naar wat wel voor jou werkt.
Pluk opnieuw de dag
Ben je klaar om aan zelfzorg te doen?
Contacteer mij, dan bespreken we samen hoe ik u het beste kan helpen!
